keskiviikko 9. toukokuuta 2012

0246810

Laskeskelin että ensi maanantaista on enään 19 päivää kesälomaan. Aattelin jo viime viikolla että voisin aloittaa 0246810-dieetin, mutten halunnut mitään kalorilaskentaa vielä ensimmäiselle viikolle. Aloitan siis maanantaina. Tässä "aikataulu", jonka lisään myös tonne sivupalkkiin,

14.5. Maanantai: 200kcal
15.5. Tiistai: 400kcal
16.5. Keskiviikko: 600kcal
17.5. Torstai: 800kcal
18.5. Perjantai: 1000kcal
19.5. Lauantai: 800kcal
20.5. Sunnuntai: 600kcal
21.5. Maanantai: 400kcal
22.5. Tiistai: 200kcal
23.5. Keskiviikko:  Paasto
24.5. Torstai: 200kcal
25.5. Perjaintai: 400kcal
26.5. Lauantai: 600kcal
27.5. Sunnuntai: 800kcal
28.5. Maanantai: 1000kcal
29.5. Tiistai: 800kcal
30.5. Keskiviikko: 600kcal
31.5. Torstai: 400kcal
1.6. Perjantai: 200kcal
2.6. Lauantai: Paasto

Ja tuossa ajassa mun pitäisi alittaa 70 kiloa. Nyt ei ole siis varaa epäonnistumisiin.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti