Heräsin taas aika myöhään, jälkeen 12, ja oon nyt jo ehtinyt syömään päivän ruuat. Pakkohan se on kun treenit alkaa parin tunnin päästä enkä niiden jälkeen ajatellut enään mitään syödä. Mutta kuitenkin, tän päivän ruuat:
1 kuiva hapankorppu ~ 30kcal
2dl tomaattikeittoa ~ 65kcal
3 cashewpähkinää ~ 20kcal
+noiden lisäksi kahvia, teetä, fun lightia, vettä ja myöhemmin aika varmasti pepsi maxia tai cokis zeroa kun suuntaan stadiin
= n. 130kcal
Päätin mennä salille tänään vielä treenien jälkeen, etten joudu istumaan kotona kuutta tuntia tekemättä mitään. On kyllä vähän laiska olo, mutta enköhän piristy kun saan treenivaatteet päälle.
PS. Eksyin tänään takaisin kiloklubiin, mulla on ollut siellä tunnukset jo varmaan marraskuusta, mutta oon pitänyt nyt vähän taukoa sieltä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti